Segunda parte de la serie de Family Eldercare sobre la superación del trauma racial
Hace 125 años, W.E.B. DuBois escribió sobre la indiferencia médica generalizada ante los problemas de racismo, que causaba graves daños a la salud de los negros. Estas creencias han empezado a cambiar -mínimamente- en las últimas décadas. La ciencia sigue ampliando la base de pruebas de cómo la injusticia social y el trauma racial afectan a las personas y comunidades negras. La exposición a asesinatos policiales injustos no es el único acontecimiento que puede causar un trauma racial; también puede producirse por muchas otras experiencias. El estrés y la injusticia constantes pueden crear daños físicos y emocionales inmediatos y duraderos para muchos negros en Estados Unidos.
Con una mayor atención a los medios de comunicación, está claro que los vídeos y las imágenes de violencia contra los negros pueden desencadenar síntomas de trauma. Los acontecimientos actuales hacen aflorar recuerdos dolorosos junto con sentimientos de angustia por no poder proteger a los seres queridos del peligro y la degradación. Cuanto mayor haya sido la exposición a la violencia, la discriminación o el aislamiento de la familia y la comunidad, mayor será el riesgo de que los síntomas del trauma persistan y dificulten la vida cotidiana. La ira, la pena y el entumecimiento no son el problema; son respuestas racionales a la angustia que surge en la mente y el cuerpo cuando estamos expuestos a acontecimientos, sistemas y entornos traumáticos.
Décadas de investigación llevada a cabo por académicos blancos que dan prioridad a los cuerpos blancos han dado lugar a una falta de información sobre el bienestar psicológico de los adultos mayores negros. La negritud no es un monolito. Los adultos mayores negros incluyen diversas culturas, identidades, creencias, relaciones e historias personales. Estas experiencias a menudo incluyen décadas de barreras, amenazas y violencia. Para algunos, el trauma racial no se instala. Para otros, sí. Históricamente, los estudios han indicado que hay tasas más bajas de trastornos mentales (como la depresión) en los adultos mayores negros . Esta investigación se apoya en gran medida en la idea de que los adultos mayores negros desarrollan habilidades de afrontamiento eficaces, lo que se traduce en menores síntomas de dolor, depresión y trauma en etapas posteriores de la vida. Pero hay aspectos clave del bienestar que estos estudios pasan por alto. A menudo, los adultos mayores pueden no sentirse cómodos reconociendo o abordando la "salud mental" debido al estigma que rodea a la "enfermedad" mental. Las generaciones mayores desconfían razonablemente de las intervenciones psiquiátricas y los estilos de terapia.
Una de las formas más importantes de honrar la resistencia y la fuerza de las generaciones mayores es dejar espacio para escuchar. Hay historias que deben volver a contarse y otras que nunca se han contado. A veces es difícil comunicarse entre generaciones debido a la diferencia en el significado de las palabras, las estrategias de supervivencia y los valores personales. Una persona mayor puede no estar de acuerdo con la definición de ciertos problemas o soluciones, pero siempre hay espacio para celebrar el logro de Envejecer siendo negro.
Este artículo forma parte de la serie de blogs "Navigating Racial Trauma" que Family Eldercare pone a su disposición. Cada jueves de agosto, busque una nueva entrada que explore las cuestiones culturales que afectan a la salud mental de los negros y cómo estas cuestiones afectan a Envejecer siendo negro. Para obtener más información sobre los servicios de asesoramiento de Family Eldercare, visite la página web de Página web de asesoramiento a domicilio.
